拉丁舞蹈5种身体训练技巧12-03
拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。下面是小编整理的拉丁舞蹈5种身体训练技巧，欢迎阅读参考！一、摇摆自如小蛮腰A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练习时可以先由小动作...
跳出拉丁味的技巧04-26
对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.学习拉丁舞想要跳出拉丁味并不难，下面就来和小编一起看看跳出拉丁味的技巧吧。一、头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,...
有氧拉丁健身操的起源02-06
拉丁舞它对动作的细节要求不高，只要能跟上节奏就好，它注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。它并不是单纯的健美操，不要求整齐划一。一旦你有了到位的感觉，大胆释放自己的.能量，随意、自由地扭动就可以了。一...
拉丁舞蹈入门的常规练习10-10
现在越来越多的拉丁舞学习者和拉丁舞爱好者参与到拉丁舞的推广中来，对我们国家的拉丁舞事业做出了巨大的推动作用，但是这其中又有很多，尤其是拉丁舞爱好者由于没有参与正规的教学培训而在初期的教学中不知所措，其中也有部...
拉丁舞蹈恰恰原地换重心技巧03-07
重心转移是恰恰舞比较重要的内容之一！下面是小编为大家收集的关于拉丁舞蹈恰恰原地换重心技巧，欢迎大家阅读!恰恰舞原地换重心技巧这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。预备动作：右脚...
伦巴拉丁舞曲超好听03-21
伦巴这个词是西印度群岛一种音乐或舞蹈的总称。以下是小编为您整理的伦巴拉丁舞曲超好听相关资料，欢迎阅读！伦巴拉丁舞曲超好听：伦巴伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞...
拉丁舞蹈5种身体技巧训练03-29
拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为：恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。今天给大家讲的是拉丁舞蹈5种身体技巧训练，欢迎大家查看。一、摇摆自如小蛮腰技巧A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。B：练习时可以先由...
拉丁舞蹈直立身体时如何收紧07-06
拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。下面和小编一起来看看拉丁舞蹈直立身体时如何收紧。希望对大家有所帮助。拉丁...
国标舞拉丁舞蹈的基本姿势01-07
拉丁舞基本站立姿态双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有...
拉丁恰恰舞步教学03-01
恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。下面是小编为大家分享恰恰拉丁舞的教程，望对大家有所帮助。(一)恰恰恰舞节拍：‘当侧恰步时，程序为：右脚向右一步，右脚打...
最好听的拉丁舞曲08-10
拉丁舞在我国是一个兴起的运动项目，项目发展的时间不长，有拉丁舞自然也少不了为拉丁舞增分的拉丁舞曲。下面小编为你整理了最好听的拉丁舞曲，希望能帮到你！最好听的.拉丁舞曲（1）NO.1《OneWayorAnother》很经典的一首曲子。N...
拉丁舞蹈恰恰定点转的要点11-09
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，下面小编为大家介绍拉丁舞蹈恰恰定点转的要点！恰恰舞定点转的要点预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之...
拉丁舞蹈比赛的化妆技巧03-31
1、底妆：国标舞者都喜欢漂亮的古铜色，所以在拉丁舞比赛中，千万不要把肤色往淡了化，最好是用专门竞赛运用的油彩，以古铜色的肌肤作为最佳选择。脸部也要选择深色的粉底液，T字部位用的颜色比两腮后部的浅一号色，如果没有这两个...
拉丁美腿步伐与注意事项01-20
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它具有激情、浪漫而又富有活力等特点，深受人们的`喜爱。下面小编为你介绍拉丁美腿步伐与注意事项，希望对你有所帮助!拉丁美腿步伐：StepA：双手扶着墙壁，将...
拉丁美腿步伐和注意事项介绍01-20
拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路：去跳拉丁舞吧!那么跳拉丁舞有什么技巧呢?...
拉丁舞蹈的基础教学03-31
第一步：左足前进（LFfwd），脚尖转向外（TTurnedOut）。第二步：右足在原地（RFinPlace），重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后（LFtosideandslightlyback）。第四步：右足后退（RFback）。第五步：左足在原地（LFinPlace），重心移到左足。第六步：右足向侧...
女士拉丁舞蹈服装设计的论文10-22
一、女士拉丁舞蹈服装设计原则分析女士拉丁舞蹈服装设计是指专门为拉丁舞蹈女演员在舞台表演、平时训练场所穿着的服饰进行的艺术设计,具有塑造外部形象，展现表演风格的作用。作为舞蹈服装能够使观看舞蹈表演的人们联...
最好听又快点的拉丁舞曲05-18
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的`是内涵的把握。以下是小编带来最好听又快点的拉丁舞曲的相关内容，希望对你有帮助。让我们一起来看看本年度那些些...
拉丁舞蹈直立身体时要怎么收紧12-17
拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。那么拉丁舞蹈直立身体时该怎么收紧?下面本站小编为大家分享拉丁舞直立身体收...
拉丁舞蹈快平稳转圈的训练方法有哪些05-13
起转前步法：旋转前先以右脚滑后内弧线，右肩、臂在后，左肩、臂在前，浮足在滑行腿线痕的后上方，滑行腿深屈膝，上体直立，肩、髋不动。起转：左脚滑前外刃弧线，左腿深屈膝，做转“3”字后，浮足由后摆动向滑脚旁，脚尖自然伸直，两臂侧平举，...
励志电影《拉丁男孩的天空》-相信希望03-15
影片简介：《拉丁男孩的天空》在纽约布郎克斯区郊一家废旧汽车站工作，青春年少的拉丁男孩Alejandro生活过的穷困潦倒，在这个混乱的成人的世界里，他努力的让自己与他一直相依为命的姐姐过上更好的生活。生活在社会最底层的...
最好听的桑巴拉丁舞曲04-09
拉丁舞是一种统称，桑巴是其中之一。桑巴是巴西最有代表性的民间舞。其音乐为2/4或3/4拍子，切分音丰富，节奏性强，巴西桑巴舞又可分为集体桑巴和表演桑巴两类。小编为你整理了最好听的桑巴拉丁舞曲，希望对你有所参考帮助。1...
什么是拉丁健美操12-21
拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操...
拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧12-30
拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁·瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。下面是小编为大家带来的拉丁舞蹈直立身体时要如何收紧的知识，欢...
拉丁双人舞怎么跳03-31
导语：无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。以下是小编为大家精心整理的拉丁双人舞怎么跳，欢迎大家参考！一、姿势双人舞基础:在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适...