网球击球技术及练习01-12
引导语：网球应该怎么去击球，要怎么练习才能更好的击球呢?以下是小编整理的网球击球技术及练习，欢迎参考阅读!正手击球技术正手击球的准备姿势正面对网，两脚自然开立约与肩同宽，两膝微屈，中心放在前脚掌上，上体略向前倾，两手持...
羽毛球的发球击球规则10-07
羽毛球一直是人们健身喜爱的运动，那么，小编就为大家普及一下关于羽毛球的发球击球规则，欢迎大家阅读!一、首先是羽毛球的发球线规则1、单打：底线是外线边线是内线双打：底线是内线边线是外线。无论单打还是双打都要发对角区...
羽毛球击球要领10-07
羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不...
乒乓球知识:乒乓球击球线路02-27
乒乓球的击球线路是指球在天台上空的.飞行路线，习惯上以击球者的正常站位为准，可分为五条基本线路：右方斜线：又称正手斜线。右方直线：又称正手直线。左方斜线：又称反手斜线。左方直线：又称反手直线。中路直线：又称中路追身球...
网球反手击球的实战小技巧11-11
网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。下面小编来给大家分享网球反手击球的实战小技巧，希望对大家有帮助!网球反手击球的实战小技巧1、站姿与握拍面对球...
网球技术之正手击球03-30
网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。今天小编给大家讲讲网球技术的正手击球技巧，希望大家喜欢。网球的握拍分(以下介绍的内容都默认为右手持拍，如无特别说明，左手持拍...
羽毛球击球技术要领02-23
掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，下面小编来给大家介绍羽毛球击球技术要领，希望对大家有帮助!羽毛球击球技术要领握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术...
网球正拍击球教学01-20
网球是一项隔着球网，用球拍击打橡胶制空心球的运动，分为单打和双打，适合社会各阶层与年龄段人群，网球比赛的观众数目也十分多。那么网球的正拍击教学有哪些呢?下面是小编为大家分享网球正拍击球教学视频，望对大家有所帮助...
网球对墙击球训练方法04-05
喜欢打网球的朋友都想提高自己的网球技术，坚持提高自己网球水平是很重要的，这能让我们在网球运动中取得好的成绩，对着墙打网球也是练习和巩固网球基本功的一条有效途径。下面我们就来了解一下对墙击球的训练方法，及夏季打...
羽毛球击球技巧及应用10-31
长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。下面是小编为大家收集的羽毛球击球技巧及应用，望大家喜欢。羽毛球正手吊球技巧...
击球的几个旋转支点11-15
大臂的力量是以肩膀作为支点配合前臂与手腕的运用，即可发挥攻坚的力量前臂的力量是以手肘作为支点配合手腕的运用，即可发挥轻击的力量手腕的转动如同转动门把似作左右旋转，如此可以控制拍面，配合手指的捻动运用藉此改变击...
网球反手击球有什么技巧04-05
网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。网球反手击球有哪些要领呢?如何网球反手击球呢?带着这些问题我们一起学习下网球反手击球的方法和网球反手击球的...
如何掌握网球抽击球技术03-17
生活中，我们常常会看到很多网球手在练习网球，在网球运动中，掌握网球技术是非常重要的，很多人总是在单手反拍抽击球动作上打不好。那么，造成这种状况的原因是什么，又该如何去改变才能掌握网球抽击球技术呢?下面就跟文章的介...
打高尔夫如何运用好轻柔击球法09-25
打高尔夫并不是很难，但是想成为高手还是需要自己努力一下的。掌握高尔夫击球技巧，避免高尔夫运动损伤都是很重要的事情。本文主要为大家介绍在比赛中如何运用好轻柔击球法，感兴趣的朋友可以来了解一下哦!以下仅供参考！许...
羽毛球高球击球技巧03-30
关于羽毛球高球击球技巧大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的羽毛球高球击球技巧大全，一起来看一下吧。羽毛球高球击球技巧头顶击直线高球和对角高球如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选...
网球击球规则03-30
网球比赛规则：网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定...
羽毛球的高球击球技术都有哪些03-30
大家知道羽毛球的高球击球技术都有哪些吗？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！头顶击直线高球和对角高球如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。头...
高尔夫推杆的两种击球方法04-02
推杆的作用勿庸置疑，而推杆技术也并不复杂，因为每一个人都可以像模像样的握起推杆走上果岭，但是，并不是每一个人都能把球推好。下面小编为大家带来高尔夫推杆的两种击球方法，欢迎阅读。推杆基本的两种类型：(1)长推，这需要你...
网球底线击球要领及技术08-06
基本的底线对抗是新手要掌握的，因为每一分90%都是从底线开始。下面就由小编为大家带来网球底线击球要领及技术，大家一起去学习一下吧!握拍和站位：网球底线击球要领第一条就是握拍和站位。好的开始将会是你练好的网球底线...
网球正手的击球点04-14
网球是一项讲究节奏的运动，像费德勒这样的球员总能够看似轻松地打出高速的正手，一个重要的原因是他总能够把握好节奏，在最佳击球点出手。在这些练习中，你需要专注于击球瞬间身体的感觉：力量的传递是否顺畅，触球是否扎实。1...
网球底线正拍击球技术03-30
底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要进攻技术。从实践中来看：底线正拍击球的机会多于底线反拍击球，而且动作比较舒展，因而击球有力，速度也比较快。那么具体是怎样的方法呢？以下仅供参考！具体方法如下：①握拍法东方式正...
提高长击球水平的方法03-22
导语：如果你将球开进了水障中，或者成为界外球，推进了5～6杆，这样还有多大乐趣呢?获得较好成绩的第一步就是提高长击球本领。下面是小编收集整理的提高长击球的方法，欢迎大家参考!1.选择比较安全的球杆将球击离球座的重要性远...
高尔夫球进入长草区的击球技巧03-30
如果你不小心把球打入了长草区，又高又密的草丛一定会让你觉得很棘手，那么有什么击球技巧呢?下面就来看看小编的介绍吧!1、选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适宜在长草区里击球的。...
网球反拍击球动作教学12-30
网球不仅是一项老少皆宜的体育活动，更是一项极富观赏性的运动。那么对于网球反手击球有哪些技巧呢?下面由小编为大家分享教学视频以及技巧，望对大家有所帮助。反手击球：反手击球是网球基本技术中最常见的击球方法，初学者...
羽毛球中场的击球技术03-21
击球在羽毛球中是一项技术活，下面我们一起来看看关于羽毛球中场的击球技术，欢迎大家阅读!羽毛球中场的击球技术1、挡网前球技术1)正手挡直线网前球技术该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线，身体右...