用未来的自己战胜现在的自己，每个人都会遇到各种各样的困境。有时候摆脱困境并不容易，不如借未来的自己一只手拉现在面对挫折的自己一把，战胜现在的困境。
另外有统计表明，一些将来可能出现的困境大部分不会出现。所以不要过于远虑。现在的近忧虑在未来看来一定是过去式，或许在未来的某一刻回头看现在的自己遇到的挫折，可能就是一种财富，一次历练。凡是要带着学习的，好奇的心态去面对挫折，方可游刃有余。
挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想像自己 已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。 练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。