《喜欢自己现在的样子》为我们剖析了人们不喜欢自己的真实原因。《喜欢自己现在的样子》是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
喜欢自己现在的样子
作者：【日】加藤谛三
出版：广西科学技术出版社 2016-7
平装：32开208页
ISBN：9787555105473
定价：35.00元
页码：
开本
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哈佛心理导师给缺乏自信者的心灵处方，告别别扭的自己，人生从此更美好。
长销35年，系列作品累积销量突破百万!
为什么费尽心思讨好别人却依然不被喜欢?
为什么苦心卖力经营自我却还是妄自菲薄?
一直想要逃避的，到底是什么?
你真的是想象中的你吗?
哈佛心理导师给缺乏自信者的心灵处方，深层剖析无法喜欢自己的真实原因，字字珠玑，层层揭穿，温柔治愈。
脱下层层铠甲，接受不完美却真实的自己，重新喜欢上自己，过轻松自在的'生活，人生从此更美好。
系列作品长销35年，累积销量突破百万!
加藤谛三作为日本知名的心理学家，他擅长从现代人普遍关心的问题出发，用心理学的论据解析，有理有据，言语虽然简单，但总能戳中读者内心最柔软的地方。他的多部作品入选日本“生活的智慧”丛书。
内容简介
如果有人问“你喜欢自己吗”，你会怎么回答呢?
有的人不知如何作答，有的人直言从未考虑过这个问题，还有人则无法理解这个问题背后的深意。更有些人，
他们说不清对自己是喜欢还是讨厌，却活在纠结、不安、焦虑和痛苦中。这样的人通常不喜欢自己，容易跟自己过不去，抑或常常顾影自怜。
纠结、不安、焦虑、痛苦……如此种种，皆因不喜欢现在的自己。再进一步追究的话不难发现，很多时候，人们不喜欢自己的根本原因，是缺乏自信，觉得“我不行”。
本书深层剖析了人们不喜欢自己的真实原因，直指利己主义、委曲求全、假意逢迎、惺惺作态及伪装成完美无缺者示人等现代人种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年时期成长过程中家庭环境、父母的态度对成年后的自己心理所造成的影响，提出纾解心结、找回自信的方法，鼓励人们脱下层层铠甲，接受不完美却真实的自己，重新喜欢上自己，过轻松自在的生活。
作者加藤谛三说：“我希望大家读了这本书之后，能够喜欢上自己。当别人再问你‘你快乐吗’时，能坚定地回答‘现在，我很快乐’。只有这样的人，才能享受快乐，才是充满自信、真正喜欢自己的人。”
作者简介
加藤谛三
日本知名心理学专家，早稻田大学名誉教授，哈佛大学研究所研究员，日本精神卫生学会理事。1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养学部，现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所客座研究员以及电台“人生问题咨询”栏目的主持人。
著有《我们为何如此不安——哈佛导师给迷茫者的心灵地图》、《写给失眠者的心理学》等数十部作品，针对当下各种现代人的心理问题，字字珠玑，层层揭穿，温柔治愈。