优等生的四种临考心理障碍07-27
在学校的时候，你是否十分的羡慕优等生?觉得优等生是没有忧愁的?下面小编就告诉大家优等生的四种临考心理障碍吧!一、嫉妒敌视心理优等生较高的目标定位和角色定位，使他们总是千方百计地维持其惟我独尊的局面，很难容忍其...
你为什么老是担心自己考不上08-17
你为什么老是担心自己考不上?是没有信心吗?别太焦虑，看看以下的文章吧，或许对你有用!原因一：拖延，拖延，拖延，强调三遍很多同学也给自己制定了目标，做了规划，但就是执行的时候总出问题，本来计划今天做8张试卷，坐到教室里硬是下不...
中考体育考试学生心理训练法09-18
中考生除了应对文化课的考核以外还要应对体育考试，那么中考体育考试学生心理训练法又是怎么样的呢?中考体育考试学生比赛心理分析在考试中先进行立定跳远或者握力，最后考1000米(男生)，800米(女生)，那么在学生前两项如果考...
初三学生中考前心理辅导12-13
初三学生们很快就要迎来人生的第一次大考，那么身为家长与老师，应该怎么对学生们进行中考前心理辅导呢?初三学生中考前心理辅导是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。一、心理上蔑视中考，要说：中考，我来了。满怀信心走向...
小升初经验：家长要怎样备考，学生要怎样做呢02-01
小升初经验：家长要怎样备考，学生要怎样做呢?春回大地，世界都开始忙碌起来了，的考生们也都在准备的考试，对度考试和择校等方面还有什么疑问的呢?为考生们提供各种面试、学习、择校等技巧及经验。家长篇一、做好孩子的心态调...
中考前心态调整要做到会学习会娱乐10-06
中考前心态调整要做到会学习会娱乐。中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢?要做到六会六保持。一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为...
考试时相信自己的第一反应07-24
考试时相信自己的第一反应吧。答题除了有良好的心态之外，还要讲究答题技巧。一、接到试卷，先规划时间。从分发试卷到开考铃响，一般有五分钟的时间，考生可以在这段时间内，作出时间的安排，保证答题速度,以免答题时，前松后紧，造...
高考冲刺家长应做好什么后勤工作01-28
高考冲刺，学生紧张，家长更紧张，那么高考冲刺家长应做好什么后勤工作呢?要学会让孩子稳定自身情绪临近高考，部分考生在复习中容易因无法解出答案暴躁甚至出现放弃高考的心理。这时候如果家长不进行调节安慰，反而表现出对考...
考试如何缓解紧张情绪03-11
同学们正处在寒窗苦读的时期，免不了会参加很多考试，有的学生很害怕考试，平时学习也很好，就是一到考试心就发慌，失眠等，那么考试如何缓解紧张情绪呢？以下是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考！1、在复习的时候感到紧张烦躁时，可以...
高考考场心理巧调适方法10-29
步入六月，高考和中考的脚步越来越近。考场紧张了怎么办?要如何调节?怎么样才能最好的发挥水平……针对这些问题，小编进行一次分享，下面是本次分享的独家秘法。1.心气静，抗干扰。招考办老师说，进入考场后，考生可...
考试压力调节方法04-23
考试快到了，觉得压力十分的大?那么你知道考试压力调节方法到底有哪些吗?问题一：考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，学生一定要找出自己焦虑的根源...
高考时紧张怎么办03-11
高考是我们大部分人一生中必经的挑战，也是大部分人命运党的转折点，面临这样的考试或多或少都会有紧张的情绪，不要担心，只要掌握恰当的方法就能克服，可以在考试中超长发挥。以下小编整理了高考时紧张怎么办，欢迎阅读与收藏。...
临近高考越发不自信应该怎么应对11-23
常说要笑对高考，可是有的时候是真的笑不出还临近高考越发不自信啊!那么我们临近高考越发不自信又应该怎么应对呢?1.考前焦虑症，如一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。专家建议：考生...
高考前焦虑失眠怎么办10-24
高考前焦虑失眠怎么办呢?无论是中考还是高考，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前紧张综合症、考前失眠该怎么办?看看下面文章的介绍。考前焦虑怎么办考试前紧张综合征在西方称为考试焦虑...
避免中考考前综合症的6个方法11-28
避免中考考前综合症的6个方法有哪些呢?离中考越来越近了，你是否做好准备呢?是否感觉时间开始不够，但是复习资料却日益增加?是否感觉怎么睡都睡不够，一上床就开始失眠呢?这些其实都是考前综合症，大部分的学生都会有相同的...
如何提升孩子的考试竞争力04-20
要想学习好，就要提升相应的考试竞争力，那么身为家长，我们应该要如何提升孩子的考试竞争力呢?一.认知指导行为：如何应对初高三阶段，由考试引发的家庭地震，先进行认知调整。1.家长如何看待考试家长对于考试的普遍认知：如可以改...
如何消除影响中考的心理障碍08-08
在中考中，心理障碍会影响考试的正常发挥，那么我们应该怎么积极地进行消除呢?以下是小编为大家精心整理的如何消除影响中考的心理障碍，欢迎大家阅读。1.总担心自己考不上理想的高中，怎么办?我们说担心其实就是一个人自信心...
如何控制考试的心理04-17
如何控制考试的心理呢?一起来学习吧。例题：Cpa一级关于消费税纳税地点的说法，符合现行政策规定的是()。A、进口应税消费品，应向进口者的机构所在地的主管税务机关申报纳税B、纳税人销售的应税消费品，以及自产自用的应税消...
如何面对考试紧张心理03-11
考试时的紧张心理几乎是人人都有的一个困扰，或多或少或大或小。下面是小编整理的如何面对考试紧张心理，欢迎参考。如何面对考试紧张心理11、考试前读自己做的笔记，在考试前读课本是绝对读不下的因为真的有很多废话。所以...
如何有效缓解考试压力04-23
考试压力大?那么你知道我们应该如何有效缓解考试压力吗?下面随小编一起去看看吧!1.设定目标考试是学生要面对的问题，家长应帮助孩子为每个科目设定具体的，可实现的目标。设定目标是迈向成功的一大动力。如果是小学生，父...
小学生期末考试心理如何调节03-11
其实，对大多数小学生而言，考试就是一件让人紧张的事。每一个学生，无论学习成绩如何，都要面对家长、老师、同学，甚至是亲朋戚友的眼光。他们觉得，成绩好，脸上就有光、父母高兴、老师喜欢、亲戚朋友称赞，在同学面前很有面子;反...
考场情绪调节六大策略09-18
面对考试，我们应该怎么调节考场情绪呢?下面考场情绪调节六大策略是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。一、树立信心，我一定能考好考试前一天，最重要的是树立信心。如果自我感觉还是不太自信，就要有这样科学客观的认识：...
避免中考考前综合症的7个方法有哪些08-04
避免中考考前综合症的7个方法有哪些呢?离中考越来越近了，你是否做好准备呢?是否感觉时间开始不够，但是复习资料却日益增加?这些其实都是考前综合症，大部分的学生都会有相同的感受。接下来，看看如何疏导这些情绪吧!1、合理...
如何调节中考复习时的烦躁情绪10-06
复习时出现烦躁情绪的情况在许多考生身上都会出现，那么我们又该如何调节中考复习时的烦躁情绪呢?1、搞清烦躁情绪产生的根源造成情绪烦躁的原因是多方面的，有的是因为害怕考试，一碰到复习迎考就心情紧张，紧张之下就产生烦...
如何主动预防不良考试心理04-20
如何主动预防不良考试心理呢?如何调适考试心理状态，正确地对待考试并使考试水平得到最大发挥呢?关键是预防及控制不良考试心理。本文拟就青少年学生中不良考试心理的表现及主动预防作粗浅的探讨。一年一度的中考和高考...