作者: [美]莉儿·朗蒂
出版社: 北京时代华文书局
副标题: 克服羞怯心理的85个实用心理学法则
原作名: GOOD-BYE TO SHY
译者: 辛献云
出版年: 2015-4-1
内容简介
◆卡耐基教会你沟通理论，《你就是脸皮太薄!》教会你如何实践。全美第一人际沟通培训大师莉儿•朗蒂最著名的代表作。
◆《纽约时报》畅销榜No.1!《华尔街日报》畅销榜No.1!美国亚马逊畅销榜No.1!
◆《你就是脸皮太薄!》被誉为全效提高沟通里的经典教程。
你就是因为脸皮不够厚，凡事犹豫退缩，才把好事全都搞砸!
•当初你脸皮厚一点，告诉上司“这个项目我做得很好”，你的工资早就不是这个数;
•当初你脸皮厚一点，勇敢参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈;
•当初你脸皮厚一点，大胆对Ta说“我就是喜欢你”，Ta的芳心早就非你莫属……
只要脸皮厚一点点，现在你就能跨出一大步。就像你经常听到的老话：“脸皮厚一点，没什么大不了，自然而然说出来就好了。”克服羞怯心理只需要这简单的一小步，但这一小步对很多人来说却难如登天。
本书浓缩了国际知名人际交往专家莉儿•朗蒂提供的85个克服羞怯心理的秘诀，帮助你直取本来就属于你的人脉、爱情和晋升机遇。
你不比任何人好，也不比任何人坏，你就是脸皮不够厚而已!别再因为害羞而错过，只要你想改变，就能改变一切。
作者简介
莉儿•朗蒂(Leil Lowndes)是国际最知名的人际交往专家和演讲大师之一，她是全球知名经济学杂志《财富》(Fortune)的.特约沟通力培训师，并定期举办克服羞怯心理的研习会。通过研究社会交往中人们的潜意识沟通法则，莉儿•朗蒂每年帮助上万名因羞怯心理而产生交际障碍的人们重获自信。
莉儿•朗蒂出版了一系列克服羞怯心理的沟通力畅销书，《你就是脸皮不够厚!》(Good-Bye to Shy)为其代表力作，一举登上《时代周刊》《纽约时报》《华尔街日报》《芝加哥论坛报》《洛杉矶时报》《今日心理学》畅销书榜第1名，被翻译成26国语言。
目录
前 言 我也曾经“脸皮不够厚”，幸好有85条羞怯克星
第1章 做到“脸皮厚一点”之前，与人零障碍打交道
第2章 解密：别人如何看待你的“脸皮薄”
第3章 脸皮厚一点，没什么大不了!——三步走法则
第一步：拒绝逃避
第二步：找到适合你的“渐进式疗法”
第三步：让信心变得疯狂!
第4章 七种入门级羞怯克星
① 只要10秒，释放自己的完美能量
② 让大脑的主动战胜身体的恐惧
③ 让眼神接触变简单的办法
④ 瞬间粉碎眼神接触恐惧
⑤ 不是所有笑容都能掩盖羞怯
⑥ 因为害羞而面无表情，会被误解成傲慢
⑦ 坚持到底，脸皮厚一点，勇敢走出去
第5章 四种特效级羞怯克星
① 把自己想象成“无名氏”
② 扮演一个“不必做自己”的角色
③ 把自己当成外地人
④ 把自己打扮得靓丽动人
第6章 别让“脸皮不够厚”毁了你的工作
第7章 让社交场合不再是害羞者的地狱
第8章 轻松掌握从容交谈的秘诀
第9章 七种大师级羞怯克星
① 一天天突破，驱逐羞怯
② 利用午休时间挑战“脸皮”
③ 逛街逛到不害羞