【必备】高一军训心得体会锦集10篇

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当我们经过反思,对生活有了新的看法时,就很有必要写一篇心得体会,这样有利于我们不断提升自我。你想好怎么写心得体会了吗?下面是小编为大家收集的高一军训心得体会10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

【必备】高一军训心得体会锦集10篇

高一军训心得体会 篇1

转眼间,期待已久的五天军训就在今天结束了.在教官的指导下,我们的努力下,我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡,教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆,但那至少是个美丽的回忆。回想…军训的第一天,教官们穿着朴实的军装,喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时,我突然间感到军人的那种严谨和庄严,我的心中充满了羡慕,那是希望自己是一名军人。每当训练后,我发现军人的含义并不简单,仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

在军训中要求严格,想做到完美是一种不容易的事,每个动作都要注意细节,才能成功完成。我们都是父母的心肝宝贝,生活中很少吃过苦,而且身上有很多不好的习惯.教官教会了我们严于律己,不怕困难,要勇于挑战自己。教官很辛苦,喊了一天下来,嗓子都哑了,由于我们动作的不规范,教官必须一点点的给我们做示范,他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里,首先给我的感觉就是一个字“累”。

也许这是许多同学的共同感受,但现在回想…在累的背后,又有多少有意义的事在等我去发掘,军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上,预着微微的烈日在苦练,勤练步伐,同学们严肃的做着各种动作.。那种认真的态度深深地感动了我们自己.我们都说态度决定一切,军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣,每当我们班对班唱军歌的时候,那种不甘示弱的精神,无不激荡在每个人的心中,教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。

军训不仅仅是简单的队列训练,还有军事理论、歌咏等,理论课讲述着军事家的战略思想,这都是我们知识上的空白。军训让我们磨练出了白杨般的坚毅,不再只顾着自己。军训告诉我们什么是团结,什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情,累与苦成了我们军训期间的代名词,军训虽然累,但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓,融入我们的灵魂,它己在我们的心中默默的生根了.不经历风雨怎能见彩虹,没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识,训练中受到教育,磨练了我的意志,锻炼了我的身体,提高了我军事素质.军训让我更有勇气面对社会,承受压力。燃烧的永远是热血,不朽的永远是信念。

高中三年,我会用军事精神去度过各种困难,用梦想创造可能,用理想浇灌希望,用知识报效祖国,用严谨创造辉煌。

高一军训心得体会 篇2

军训,是告别初中的仪式;军训,是迎接高中生活的洗礼。军训,是一次难以忘怀的体验;军训,是一段刻骨铭心的经历。军训,它囊括了太多太多宝贵的第一次:就像是温室里的花草,第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊,艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次军训中回想以往的生活,对比现在,我不仅感受到了自己拥有的幸福生活。

军训的地点设在我们学校的操场上。正值三伏天,天气格外炎热,火热的太阳放射出炙目的光芒,偌大的操场,在阳光的照射下,热浪滚滚,在这种环境下,不由自主地会让人产生一种慵懒的疲惫,我们这些平时在家里娇生惯养的独生子女,哪里受过这些罪,但我们大都耐着了炎热,经受着了考验。

军训,最能磨炼人的意志,尤其是站军姿。烈日炎炎,许久不见一丝轻风拂过,灼热的阳光倾洒在操场上,照射在每一个人的脸颊上,在那寂寞的热空气里,我们足足站了十分钟,汗水顺着每个人的肌肤肆意流淌,从发稍流到下巴,落入到火红的塑胶跑道上,又瞬间蒸发,只留下地面上一圈小小的汗渍。这时,任凭你如何汗流浃背,如何腰酸背痛,不按规定的时间站完,你是无论如何也不能休息的。每当我按捺不住,偷偷抹开脸颊的汗滴,都会得到教官一声严肃的号令。就这样,我必须昂首挺胸,直立在天空下,无奈地等待这一分钟一分钟的逝去。心中默默地想着:我是否可以像别人一样,坚持到最后一秒,任汗水悄然而下。何时才会听到:“随风潜如夜,润物细无声”?何时才能看见“天街小雨润如酥,草色遥看近却无”?彼时,一阵扑面袭来的轻风或是一场雨的降临,便是我们的解脱。

军训很累。每个人面对枯燥并且劳累的训练,心中总有太多的厌烦与痛苦,但是,我们明白:坚持就是胜利!每个人都知道:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨……”每个人都清楚:“古之成大事者,不惟有超世之才,亦有坚韧不拔之志。”只有“长风破浪会有时”,才能“直挂云帆济沧海”啊!

军训苦吗?答案是肯定的。没有苦中苦,哪来甜中甜?正是由于此,从古至今,才会有那么多的文人骚客,给我们留下了“风雨后见彩虹”的感受。军训虽苦,却受益无穷。在纹丝不动的站立军姿时,我们学会了坚持与毅力;在不断纠正自己错误动作的过程中,我们学会了刻苦钻研;军训训练中,我们领会了严于律己,遵守纪律……军训是无声的老师,它培育了我们优良的品格,塑造了我们不屈的精神,摒弃了懒散的惰性,摆脱了无聊的幻想。咬紧牙关,奋力坚持,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我懂得了从客观的角度正视生活。

一周的军训虽然过去,但我所学到的东西却要铭记终生,更要运用到平时的学习生活中:对于难题、偏题,不会再避其锋芒,而是要迎难而上,努力钻研,在内心对自己充满信心;课堂上,要恪守纪律,尊重老师,将军训时的认真劲运用到听讲做笔记上;在训练中养成的修养素质,带到日常生活中,对教官说的 “教官好!”要在生活中变为“叔叔好!”、“阿姨好!”“老师好!”……

军训带给我们最大的好处,还是锻炼了我们的意志。平时懒散、贪吃好睡的“小皇帝”、“小公主”们不见了,现在一个个走起路来都是那么精神;我们目光中原来的沉郁不再了,取而代之的是炯炯有神;我们不再是遇到一点点挫折就停滞不前的公子哥儿,现在已成为知难而进的勇士……

一周艰苦的训练,让我们焕然一新,皮肤虽然晒得很黑,但内心变得阳光起来。身体虽然酸痛,可意志变得坚定无比。可以说,经过了这为期一周的军训,我们都多了一份成熟,少了一份依赖。这是一个收获的季节,我们笑了,带着那丰硕的果实满载而归。这是一个美丽的插曲,我们笑了,带着优美的主旋律,踏入精彩的人生之旅,寻找一个完美的休止符。

从内心深处感觉到:“军训,真好!”

高一军训心得体会 篇3

军训终于在我的期盼中拉开序幕,带着几分兴奋,几分渴望,外加几分担忧,进入这个特别的军营。在五天的军训中,我们体会了人生的酸甜苦辣。

军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受,虽然有教官陪我们一起站,可我们还是坚持不住,头上顶着火热的阳光,我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦,这还不算苦的。练习正步的时候,教官让我们控腿,一控就是十分钟,当然有教官陪伴,十分钟不到,我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那,还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的.毅力和耐力。

站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、脱帽与带帽、我们一次又一次地重复着枯燥的动作,用尽全身力气喊叫,却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪,我们不能停止步伐,铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯在挺立着,我们酸痛的手脚在重复着动作。

本来我以为这五天的军训会很刺激,可我错了,全程下来,我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味,而我像个无知的孩子,错误百出,啼笑皆非。可我仔细想想又觉得很庆幸,因为我又一次在困境中磨练了自己,使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了青年人应该有的成熟,感觉很自豪。

这短短的五天里,哭过,笑过,感动过;疼过,累过,勇敢过。这些日子里想家,所以眼泪是最多的,但想起妈妈的话:“给植物浇水会宠坏了它们,它们的后代只会越来越虚弱,所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些,根部会向深处生长,自己寻找地底深处的水分。”想起自己的目标,就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼,才能争取成功的资格。其实回头想想,我失去的只不过是几滴泪几滴汗,而我获得的是一张张友善而可爱的脸,一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。离开部队的那天,有些失落。可我知道,我人生的路真正开始了,我会勇敢,毫不畏惧。因为我相信:

成功的花儿

人们只惊蓦它现时的明艳

然而当初它的芽儿

浸透的奋斗的泪腺

洒遍了牺牲的血雨

当你拥有美丽的时候

别忘了所需的奋斗。

如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了,很累,而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了,却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形,而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

高一军训心得体会 篇4

1、我以前都没有军训过,只是听说,军训很累,很好玩。军训的昨天晚上我就在想:军训是什么样的呢?伴随着这样的问题,我进入了梦乡。早晨起来,拿着沉重的行李,我们来到了这里,刚一下车,便可以呈现出一幕幕整齐的队伍。伴随着洪亮严厉的哨音,迈着年轻有力的步伐,我们开始了为期五天的军训……

2、军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。长达五天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:”古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。“这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

3、站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。炽热的太阳,晒在皮肤上是干干的,对娇生惯养的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。尽管如此,但无论是谁都没有想过要退缩,都在跟太阳作战。虽然站的脚跟都痛了,但谁都没有因此而倒下。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐……教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

4、训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,无论在哪个岗位上,它将使我终身受益。在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变得黑黑的,但这何尝不是一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。

5、生活需要实践,生活源于磨练。雏鹰因不断磨练而可以在蔚蓝的天空中自由地展翅飞翔;骏马因不断寻找强健的体魄而可以在无际的草原印下豪放的足迹;我们因在军训中实践而向着成才的道路奋勇直前。

6、离开军训基地后,记忆的片段不断地浮现在我的眼前,层层把我裹住,把我的心遗留在了基地那里。本以为,与它挥手相别是我所期待的,没想到短短的五天内,竟让我们之间生出了情缕缕…

高一军训心得体会 篇5

8月23日,为期一周的军训生活正式开始。

上午,同学们满怀期待来到溧阳国防园。当车开进国防园后,我们都发出了惊叹。第一天,我们领到了新的军装,都迫不及待地拿回宿舍穿上。教官吹哨后,大家纷纷下楼,只见操场上都是英姿飒爽的身影。下楼集合后,训练就正式开始了。教官将我们领到大操场,首先让我们站军姿。军姿是一种很简单的动作,但对于我们来说也是最难的,它不仅考验着我们的持久力,也考验着我们的耐力,想要长时间保持军姿不动,则需要我们有毅力,能坚持。

接下来两天,我们训练了稍息、跨立、敬礼,齐步走这些简单的动作。因为是晴天,并且需要长时间站立,我们都感觉十分劳累,但是并没有人轻易放弃。

当小值日或许是每个学生都希望的。小值日需要在吃饭时打饭并摆放好碗筷和菜,在吃完饭后还需要将碗洗干净并摆放整齐。当小值日不仅仅是让我们短时间的放松,更重要的是培养了我们的动手能力。

在我看来,整理内务也是一项十分重要的训练内容。在家里,我们大多很少做家务,拖地,洗衣都是理所当然地交给父母。而在这里,我们必须学会自己动手洗衣,拖地,整理床铺,很好地培养我们的生活自理能力。

对于我来说,开学前军训的另一重要的地方就是让陌生的同学互相认识,熟悉,让我们学会互帮互助,团结有爱。

军训已经快过去一半了,我很期待接下来的军训生活。

高一军训心得体会 篇6

x月x日至x月22日,我们光明高一新生参加了为期四天的军训。虽然天气炎热,但我们还是坚持住了,顺利地完成了高一新生的军训。

离开了父母,离开了家这个避风的港湾,就注定了风吹雨打。再苦再累也要坚持下去,只要坚持下去就一定会取得胜利。俗话说得好:雨后的彩虹才是最美丽的

换上了军装,俨然像是一个个军人。当然,作为一个军人,站军姿是必不可少的。烈日当头,但无论如何,只要站在了那儿,就是一座雕像。在这里站的第一次军 姿,太阳就毫不客气地给我们下马威,好像是在蔑视我们,但是我们以最标准的军姿予以还击,汗水一滴一滴的从我们的脸颊划过,凉凉的,痒痒的,最后地落到地 上,但是,我们没有理会,依然傲然地挺立著。一声:报告也许会换来些许的休息,但是我并没有这样做。由此我总结了一句话:宁死不倒,宁死不动。接 踵而至的是军体拳和正步,想必这也是最艰难的一个过程吧!出拳要用力,要有杀气,口号要喊响。脚尖要绷直,脚掌要把地板拍响。教官的一句句叮咛嘱咐,时时刻刻都在我们耳边响起。尽管我们时常会令教官生气,但我们都很用心地、尽力地改过。一遍遍不厌其烦的练习,一次次汗水的挥洒,都是为了我们的五班的荣誉而战。

这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸。

高一军训心得体会 篇7

八月二十日,我们伴随着夏日的阳光、暖风,开起了我们的军训生活。

军训的第一天我感觉到好累,住在军营的大院里,我深刻的意识到了在家的那种幸福感。军训时没有好吃的饭菜,没有每天睡到自然醒的权利,没有手机和电脑的陪伴。有的只是严肃的教官,永远站不完的军姿和队列动作。前几天我们都是在重复着一样的工作——训练。其实,别看我们天天喊累,但是我们每一天都过得很充实。我们甚至一直都在想着如果训练没那么辛苦,我们愿意一直过着这种集体生活。后来几天我进入了队列示范班,认识了更多的朋友。虽然不能在班级体中训练有点可惜,但我们能为班级争光也是一种幸福。在军训的第四天我们的生活规律已经养成了,在训练时也不觉得那么累了,那时我已经爱上了军训的集体生活。军训时总会有些小插曲。例如说某位同学坚持带病训练,我不认为这是正确的做法,因为身体是自己的,无论是训练时还是休息时都应该以自己的身体为重。

在军训中我们班的同学也为彼此付出许多。在回来的前一天晚上,我们有一个集体的表演,朱思同学一直在忙前忙后,为那一天的表演付出了许多。有的同学受伤了,其他同学纷纷拿出药物,帮助她。

军训后,回到家中,我真有点舍不得军队,舍不得和教官同学在一起的那些日子。

高一军训心得体会 篇8

军训的第一天,我们就立刻体验到了军训的苦和累。还记得那天下午,教官命令我们在训练场上站军姿。那天艳阳高照,火红的太阳高高地挂在天空,无情的向地面喷射着火舌。阳光炙烤着大地,脚下就像踩着一块刚刚出炉的钢板。阳光灼烧着双眼,稍微看一眼太阳就会使人眼睛疼痛,头晕目眩。队伍中不时有人晕倒,我也感觉快要站不住了。我赶快调整身体重心,使重心转移到左脚前脚掌上,让右脚休息。不久再把重心转移到右脚。同时尽量不让眼睛受到阳光直射。重心转移几次后,双脚的疼痛渐渐缓解,也逐渐没有头晕目眩的感觉。

之后的原地转体和齐步走对我来说还算轻松,忍一忍就坚持下来了。

接下来的几天,除了有一天因为下雨而暂停训练以外,每天的训练都相当残酷。我不断调整自己的状态,总能在最难以忍受的时候坚持下来。

我是班里唯一一个免修体育课的学生,因此在军训中格外受到老师和教官的关注。每天吃饭后,老师都会关切的问我身体怎么样,能否顺利坚持。教官也会在训练时关注我的状态,每当我快要坚持不住的时候都会在我的附近转几圈,给予我一种特殊的鼓励。

短暂而难忘的7天军训结束了,给我留下了太多难忘的回忆。严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭

一个人的意志没有经过苦难的砥砺,就不会以一个强者的姿态站起来;就不会懂得奋斗的乐趣;不会理解成功的艰辛;……军训是短暂的,但军人严格训练,铁的纪律是永恒的主题,在我们心中永不逝去。让我们懂得:对于生活中的磨难和坎坷,我们不但不要惧怕,逃避,还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接,以沐浴的姿态去感受,因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练,我们才能在激烈的竞争中游刃有余。

高一军训心得体会 篇9

进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

伴随着洪亮严厉、的哨音,迈着年轻而有力的步伐,我们开始了军训。不容置疑,在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心。

军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天……问题来了,有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

那一天,尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊,我还是有话不敢说,因为同学们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头,继续让那崭新的校服湿漉。那一晚我睡不着,仰望天花板,我去体会今天的所思所想,打算去忘记今天的辛苦,可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新,我失眠了,想家了。家,总以为自己可以去独立了的,哪知道自己还是生活在摇篮里。

军训的感悟是需要用心去体会的,人只有在挫折中才能变得成熟,在困难中才能变得坚强。它加深了我们对团队合作的理解,它告诉了我们对困难应有的态度:生活中有很多困难,只要我们有坚强的意志,就一定能够战胜它!我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神” 正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。

军训不但拉进了我和同学们的关系,更是一个激发我潜能的平台。逆风的地方更适合飞翔。同学们疲惫的笑脸,教官严肃的表情……回想起来,一切都这么美好..........

高一军训心得体会 篇10

军训很苦,苦到你觉得你已经脱离了社会,苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累,累到你连喘气都难受,累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美,美到你爱上这身绿装不愿脱下,美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。很快,我的军训生活结束了了,不知道自己是喜,还是悲。 军训这几天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。第二课则是齐步走,正步走,跑步走。同时我们还要喊口号,我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚,一罚就是喊五遍十遍的,导致我刚第三天嗓子就哑了。。最后则是练军体拳,这是我最喜欢的项目,也许是最简单的,也许是最轻松的,我们有足够的时间歇息,放松。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅,然后是走队,经过了十天的训练,每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我们八十人组成的巨形方阵,来表演军体拳。我们做得整齐,口号响亮,为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。"宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来"是军训的体会。"千磨万击还坚劲,任尔东南西北风"是军训的结果。 炎炎烈日下,我们挥洒着汗水,却无怨无悔。尽管酷暑难耐,但我们的脚步依然整齐,口号依然有力,歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面,叫人受益非浅:它教会了我纪律要严明,劳动是可贵的,生活是美好的。其间,我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。 军训不但锻炼了我的意志品质,还增强了我的爱国精神,在这里我可以自豪的说,参加这次军训,我一生无憾。