你是否经常把情绪带出门，带到工作与生活上去?下面请把你的情绪垃圾扔进垃圾桶里是小编为大家带来的，欢迎大家阅读。
每天早晨出门，除了带手机，带钱包，带钥匙，我们还会从家里带一样东西出去——放在门口的垃圾袋。饮食起居，制造生活垃圾是必然的，把垃圾及时收拾起来丢进袋子里，家，才能时常温馨、干净。
记得以前，有位老姐，她总是很光鲜的呈现在大家面前。有一次，我问她，你那么忙，怎么还有时间把自己收拾得那么利索。她告诉我，每个人都会产生垃圾，可为什么有些人看起来很清爽，有些人看起来就总是那么邋遢，那是因为没有及时清理掉自己的垃圾!
但是，你知道吗?我们的情绪，每天也会产生大量的垃圾，由于工作压力、竞争激烈、利益驱动、欲望无法满足，我们的心里充满了各种情绪垃圾，如焦虑、担心、失望、恐惧、愤恨、不满、嫉妒等等。。。
你有没有意识到自己的情绪垃圾?有没有把这些垃圾放在它们该在的地方呢?有没有能力做到，随时随地的，将情绪垃圾扔进“垃圾桶”呢?还是背着巨大的情绪压力，负重前行?
在街上，有了垃圾，我们会找垃圾桶，不能扔到地上啊，那多不文明啊。那情绪垃圾呢?如果没有及时的合理的处理掉，就一定会影响到他人和自己，比如，对别人不耐心，有敌意，同样是不文明的。
每个人都要建立自己的情绪“垃圾桶”，及时打包，扔掉，那些阻碍自己高效做事、快乐生活的，各种情绪垃圾!
合理的人生态度：接受现实，积极面对，努力做应做之事!
事实上，压力大，各种情绪问题，很多时候是我们的错误认知引起的，而不是事实。外界虽然重要，但一定只是诱因，内在状态才是最根本的。
时间，是成全精致的前提;解放自己，是成就梦想的前提。如果对生活还有想法的话，就让自己从心灵束缚里挣脱出来吧!因为，唯有解放自己，让自己有时间，有精力，去做和梦想相关的事，梦想才不会遥远!时间在哪里付出，就会在哪里收获!
“心灵是我们的归宿，在那里，我们可以在地狱中构筑天堂，也可以在天堂中陷入地狱。”(米尔顿《失乐园》)